Активным садоводам-огородникам, имеющим проблемы со спиной, рекомендуется регулярно наблюдаться у специалиста, и в точности следовать рекомендациям. Пациентам не рекомендуется поднимать тяжести, совершать резкие движения, переохлаждаться. Обращаться к врачу необходимо сразу при возникновении таких симптомов:
боль в груди, пояснице, шейном отделе;
онемение и покалывание конечностей;
мигрени и головокружения;
нарушение походки;
слабость и дряблость мышц нижних конечностей;
усиление болевых ощущений при чихании, кашле;
повышение температуры тела;
шум в ушах, повышение ВЧ давления;
прострелы в бедро;
частые, болезненные мочеиспускания;
потливость или чрезмерная сухость нижних конечностей.
⚡Пациентам с установленным диагнозом рекомендуется укреплять спину комплексом прописанных упражнений, которые не перегружают опорно-двигательный аппарат. Во время проведения садово-огородных работ не рекомендуется находиться в одном положении более получаса, прореживать грядки на корточках или согнувшись. Для этого вида работ лучше использовать стульчик.
⚡Межпозвонковая грыжа – это один из самых распространенных недугов опорно-двигательного аппарата. Коварство болезни в том, что пациент не ощущает никаких симптомов на ранней стадии, и продолжает жить привычной жизнью, провоцируя прогрессирование патологии.
Запишитесь по телефону